Chế độ ăn hợp lý là nền tảng quan trọng giúp cơ thể duy trì sức khỏe tối ưu. Việc bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất và chất
Danh mục: Dinh dưỡng hợp lý và sức khỏe cơ thể
Danh mục này tập trung vào vai trò của chế độ ăn cân bằng trong việc duy trì sức khỏe thể chất. Các dưỡng chất cần thiết như protein, vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh giúp cơ thể hoạt động hiệu quả. Chế độ ăn hợp lý hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng và cải thiện thể trạng tổng thể.